Efficiënt bewegen in het dagelijks leven
Efficiënt bewegen is een belangrijkste aspect van een gezonde en gevulde levensstijl en het bereiken van optimale kwaliteit in verschillende activiteiten. Een belangrijk en fascinerend concept is het begrijpen van myofasciale ketens en de daarmee samenhangende aaneenschakeling in ons lichaam. Myofasciale ketens verwijzen naar verbonden spieren en bindweefsel die samenwerken om de taak ,beweging, mogelijk […]
Read More